Com a chegada do verão, os cuidados com a pele e proteção solar se tornam cada vez mais importantes nas nossas vidas. O que torna este um bom momento para aprendermos os sinais de danos solares e lembrar as maneiras que podemos nos proteger dos efeitos nocivos da radiação ultravioleta (UV) da luz solar.
    Claro que é bom aproveitar o sol, mas com responsabilidade, pois devemos estar cientes de que muito tempo ao sol é perigoso. Pode danificar sua pele e levar a câncer de pele.
    Seguem abaixo algumas dicas para se proteger melhor do sol:

    *Mantenha os bebês com menos de 6 meses completamente cobertos e à sombra;
    *Use protetor solar todos os dias, mesmo que esteja nublado. Principalmente em dias ensolarados, certifique-se de que o protetor é resistente à água e tem um FPS de 30 ou mais;
    *Reaplique o protetor a cada duas hora;
    *Tenha cuidado extra em torno da água e da areia. Essas superfícies refletem os raios nocivos do sol;
    *Sempre que possível, use uma camisa de manga comprida e calças compridas
    *Limite a quantidade de tempo que você está no sol entre 10:00 e 16:00. É quando os raios solares são os mais intensos;
    *Use acessórios como um boné e/ou chapéu que sombreia seu rosto, pescoço, orelhas.
    *Utilizar óculos é muito importante também. Óculos de sol com lentes que têm absorção 99% a 100% UV proporcionam uma proteção ideal para os olhos e para a pele circundante.

    A prevenção sempre será a melhor opção.

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